Super hrana

Super hrana

Super hrana se najpogosteje nahaja v prahu. Njeno ime izhaja iz vseh lastnosti, kateri imajo pozitiven vpliv na zdravje človeka. Vzgoja plodov z različnih koncev sveta, njihova obdelava in pakiranje se strogo kontrolira. Izdelki so brez glutena in aditivov, organski in certificirani kot veganski.

KORAKI ZA DOSEGO OPTIMALNEGA  DELOVANJA NAŠIH JETER

  1. Uživajte super hrano Šisandro in Spirulino. Jejte veliko kisle hrane ( limone, grenivke, kefir in jogurt), pijte veliko zelenega čaja in privoščite si dnevno veliko žlico bio kokosovega olja.
  2. Kurkuma ali Termerik je začimba  katera čisti kri, pomlajuje, razbremenjuje jetra in žolč, znižuje holesterol in deluje protivnetno.
  3. Če vas muči nespečnost med 23 in 3 uro zjutraj, pomeni da so vaša jetra preobremenjena.
  4. Izogibajte se škodljivih maščob , belega sladkorja, alkohola in predelane konzervirane hrane.
  5. Rožmarin je koristen za zdrava jetra, ker povečuje delo encimov, kateri so pomembni za zaščito pred rakom, ter istočasno preprečuje kancerogenim kemikalijam obstanek  v jetrih.
  6. Telovadite, med 7 in 11 uro, pijte veliko vode in jejte sočno in svežo hrano.  
  7. Encim Bromelin in vitamin B- kompleks sta koristna dodatka za obnovo naših jeter.

 

Kurkuma – Termerik

Začimba, ki čisti kri, pomlajuje, razbremenjuje jetra in žolč, znižuje holesterol in deluje protivnetno. V kombinaciji s kajenskim poprom odlično pomaga pri zgubljanju odvečnih kilogramov  in čisti jetra. V primeru uživanja, v kombinaciji z zdravimi maščobami, potencira svoje delovanje. Na tešče v vodi ali sirotki je zdravilna.

Proti bolečinam in vnetjem:
V 2 dl mlačne vode pomešamo žličko kurkume in ½ žličke kajenskega popra. # krat na dan pijemo to zdravilno mešanico.
Napitek:
V 0,5 l zamešamo 2 čajni žlički kurkume, uživamo čez dan.
Proti urezninam:
Na gazo damo kurkumo in pokrijemo rano.

Schisandra ( šisandra)

 

Zadnje objave
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search

JETRAVježbe oka- manje bora